Главная » Семья и дом

Семья и дом

Как справиться с упадком сил?

Как справиться с упадком сил

Большому количеству людей знакомо чувство обессиления. Это состояние, которое также называется упадком сил, при котором человек ощущает усталость и слабость, в современном обществе не такая уж и редкость. Виной всему может быть как моральное, так и физическое истощение. Специалисты выделили целый ряд причин упадка сил. Также они разработали практические рекомендации, которые призваны для того, чтобы справиться с данным состоянием.

Читать далее »

Хорошая подушка для правильного сна — выбираем!

Хорошая подушка для правильного сна

По какой причине после пробуждения с утра возникают болевые ощущения в области шеи и спины? Обычно, причинами такого рода проблем служат неудобная подушка и кровать. Данные причины способны спровоцировать чувство усталости, дискомфорта и боли, пагубно сказываясь на настроении и самочувствии.

Читать далее »